Person

Dipl. Pilates Trainerin Heilpraktikerin für Psychotherapie Gestaltberaterin Gestalttherapeutin

Doris ist seit 2005 begeistert von Pilates. In verschiedenen Sportstudios hat sie Pilates unterrichtet und hat jetzt ein Studio in Augsburg Hochzoll. Regelmäßige Fortbildungen und Weiterbildungen in München sind selbstverständlich und jeder TeilnehmerIn ist so auf dem neusten Stand.

Ob QiYolates, Basic, Standing, Matten, auch mit Equipment steht der Vielfalt der Übungen in Pilates und somit dem körperlichen Ausgleich alle Türen und Wege offen.

Gerne gehe ich auf jede Problematik in Bereich der Mobilität der Wirbelsäule ein. Durch gezieltes Training der tiefen Rückenmuskulatur, der Bauchmuskeln und des Beckenbodens wird so mancher Fehlhaltung vorgebeugt und ein Ausgleich geschaffen.
„Du wirst dich nach zehn Stunden besser fühlen, nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreißig Stunden wirst du einen komplett neuen Körper haben!“

Joseph Hubertus Pilates